“好了好了，站好队列，我们接着学。”教练看泰阶情绪稳定些了，赶紧让他们练拳，他担心泰阶再打沙包又会变成刚才那个样子。教练注意到了泰阶，她是有拳击基础的，让她跟着这些学员一起练确实是浪费她的时间。
“摆拳是从侧面袭击对手的拳法。身体向反方向移动，起到分散对手注意力的作用。现在学习左摆拳。拳由自己的左肩开始，从侧面向前成弧形路线移动击打目标。上臂与前臂约成120︿﹀150度角。像这样。”教练边说边示范，“臂与肩平，并利用腿、腰、脖发力。重心移至左脚！”教练一边示范一边瞄泰阶。泰阶练习是最认真的，她的眼里也再看不到其他的了，只有她的动作。而且她每学完一种拳法总是一个人到一边去认真琢磨。东挥西打，从来不管别人怎么看她。
又是一天的训练结束了。“教练再见。”泰阶脱下手套，跟教练说再见。“泰阶，先等一下。”
教练带着泰阶来到高级拳击训练场。学员还在里面训练，泰阶